Domácí víkend

Ahoj!!

Tak a je to tady!! Po týdnu nemoci a válení doma zase do té naší oblíbené budovy :-)

Ne, náhodou se docela těším, že zase budu tak nějak v pohybu. Nebavilo mě pořád jen sedět doma a chodit ven se psem. Byl to už docela stereotip.

Jak jste si užili víkend? 

Já jsem ho strávila doma. Konečně jsem se cítila zdravá a tak jsem si včera zaposilovala a večer trochu zašlapala na kole. 

Byla jsem se psem a řeknu vám....To byla taková krása. Sluníčko svítilo, modrá obloha....akorát tedy ten vítr mohl trochu přibrzdit, ale člověk nemůže chtít vše :-)

Dále jsem zkoušela testy z matematiky a řeknu vám.....jsem asi vážně IQ - tykve. Matika mi prostě nejde! Nebo tedy, ve škole docela ano, ale scio testy jsou level hard :-D

 Tady asi moje nejoblíbenější večeře poslední doby. Rýže basmati, mrkev, fazolky a tofu na olivovém oleji s kořením. Nakonec jako lepidlo a na zjemnění :-) přidám cottage (asi půl kelímku) a tadááá!! 

Skvělá večeře během patnácti (dobře...možná dvaceti) minut. 

JOOO...mimochodem vyzkoušela jsem sojové pomazanky a je to vážně moc dobré...určitě se u mě objeví častěji.

(Taky bych mohla šasem udělat takový souhrn toho co se u mě objevuje nejčastěji. Zajímalo by vás to?)

 Tato fotka je myslím....ze Soboty? Vidíte ten rozdíl oproti první fotce z dneška? Zima se nám pochlapila :-) Když už tak jsme u té zimy...jedete někam na Jarní prázdniny? My vyrážíme z rodinou do Rakouska tak se těším a doufám, že nám vyjde dobré počasí a nebude moc velká zima. Jsem velký zmrzlín a na teplotu jsem docela náročná :-D Tak okolo nuly je pro mě ideál, když mám dvě trika, teplou mikinu a lyžařskou bundu :-D

 A tady je prosím nemocenská snídaně :-)

ovesná kaše (vždy a všude....zahřeje, potěší = splněné přání :-D) s karobem, tvarohem a javorovým sirup. Jako vždy nějaké vytamíny pro těžký boj s nemocí, teplý čajík (půl litrový hrnek :-D)......a pořádná nálož prášků, kapek a sirupů :-D

Ještě že mě to naštěstí potkává tak jednou do roka. Jinak moc často nemocná nebývam (ťuk,ťuk,ťuk).

Dnes jsem se pěkně nazlobila se svým psem. Myslela jsem, že ji asi zastřelím. Vůbec neposlouchala, lezla si kam chtěla, sežrala co našla.....a nakonec mi ještě vlítne na silnici!!!! Zabít!! :-D

Ne, jsem ráda, že ji mám, ale někdy mi vážně pěkně trénuje trpělivost.

Tak jen takové krátké shrnutí víkendu. Hezky se vyspěte a dobrou noc :-D

Něco z mého stolu

Jako na každé takovémto blogu, rozhodla jsem se i já ukázat vám, na čem si pochutnávám. A také se velmi nudím, protože jsem nemocná a učit se se mi tedy rozhodně nechce :-) Musím tedy upozornit, že všechny tyto fotky jsou některé i rok staré....nové teď nemám, což musím napravit :-)
Tak se do toho pustíme

 Úžasná snídaně ve formě jogurtu, malin (domácích) , kešu oříšků....myslím, že tady bez ovesných vloček

 Studená večeře...v létě pro mě nejlepší :-D Celozrný chléb, vajíčko, šunka, syrovátkový sýr, eidam, lučina a cobilka + zelenina (jako u každé večeře :-D)

 Další výborná snídaně, tentokrát ve formě ovesné kaše s mlékem. Na hoře můžete vidět jogurt a banánem, maliny a ořechy....kešu vedou :-D i když ted jsem si hodně oblíbila i para a mandle

 Jedna svačinová. Na tuhle buchtu si pořád pamatuju, i když je to už několik měsíců. Byla s celozrnné mouky tvarohu a ovoce a byla vážně výborná. Už ani nevím podle jakého receptu, což je dost škoda. Společnost jí dělali jogurt, ořechy, maliny a mrkev.

Tady jedna z teplých večeří. Teď je zařazuji mnohem častěji...vlastně mnohem více než studené ve formě pečiva. Konkrétně na této fotce můžete vodět kari rýži, syrovátkový sýr a grilovanou cuketu a .......ještě nějakou zeleninu asi :-)
Připadne mi že toho mám docela málo, teď jsem porce tedy zvětšila. Jak rýže tak i syrovátkový sýr.

Toto byla svačina. Pamatuji si jak jsem měla zase takovou odhodlanou náladu a trochu si přidala :-)
 Tak tedy mléko, chleba, lučina, šunka a sýr.....jednoduché, zdravé, výborné :-)

Snídaně složená babičinnou buchtou, jogurtem, kešu oříšky a karobem....který mimochodem cpu úplně....ale úplně všude

A poslední z letních snídaní. Jogurt, maliny....nachystané už večer, takže se to hezky uleželo.....s (jak jinak) kešu a nektarinkou :-D

Večeře....tortila (vůbec netuším co bylo uvnitř :-D) + zelenina

Svačinkááá.....jablko, jogurt, ovesný muffin (dělala jsem je už asi 5x a jsou moje nejoblíbenější :-D) , oříšky (už mě nebaví psát pořád kešu :-D), maliny

Kdyby to někoho zajímalo tak jogurt kupuji Hollandii/iu ??? :-D

 Ovesná placka podle tohoto receptu...další skvělá záležitost. Na vrchu je tvaroh s banánem a malinový smajlík

Večeře složená kuřecím masem, salátem a jogurtovým přelivem

Menší snídaně. Celozrný (asi) rohlík, jogurt, borůvky + ovocná miska + asi jen mléko???

                                                    
                                                     Jogurt, banán a kešu oříšky :-D

ovesná kaše s mlékem, ořechy, tvarohem, borůvkami a broskev

........a četba Šífry mistra Leonarda

Doufám, že se vám aspoň něco líbilo a snad příště uvidíte nějaké aktuálnější fotky :-D
Ještě jednou moc prosím o tipy na články

Mějte se :-)

Po dlouhééé době

Ahoj :-)
nevím, jestli na tento blog ještě někdo zavítá, ale rozhodla jsem se ho znovu pomalu oživit.
Jen tak jsem procházela internet a napadlo mě se podívat, jak to tady vypadá. Přečetla jsem si všechny své články a rozhodla se zkusit pokračovat.
Je to už dlouho co jsem přidala poslední článěk a od té doby se událo opravdu hodně věcí. Ráda bych řekla že samé dobré, ale není to pravda. Poslední půl rok byl zatím nejhorší a nejtěžší v mém životě (a to i ve srovnání s nejhorším obdobím v anorexii). Postihla nás rodinná tragédie. Nebudu sem psát o co přesně jde...je to příliš osobní, ale všechny nás to hodně zasáhlo.....
Je to kruté, ale ve všem zlém se najde něco dobrého, i když někdy musíte hledat opravdu usilovně a vydat mnohem více námahy.

Můj poslední článek byl ze středy 26. března. Je to opravdu dávno. Kdybych v té době věděla co mě čeká......
Psala jsem jak se snažím přibrat a jsem nejistá. Cvičím, chodím do lezení, ven se psem.....a jsem šťastná.
A teď se dostáváme k bodu z prvního odstavce. Věci, které se staly mě donutily něco udělat a od září jsem konečně přibrala a přehoupla se přes svou hranici 40 kg. Ted mám něco přes.....jsem nemocná, tak nevím přesně.
Sportuji pořád a myslím, že lépe než předtím. Více si to užívám a mám z toho větší radost. Snažím se myslet pozitivně a někdy se mi to bohužel nedaří. Bude chvíli trvat, než se vše zase srovná, ale snad časem.....
Je to jen takový výstřel do tmy a třeba se ještě najde někdokdo by to četl :-)

Kdyby tu skutečně někdo takový byl prosím napiště mi, co byste rádi uvítali za články. Zajímá vás něco z uplynulého půl roku, co jsem tu nebyla. Nebo byste radši uvítali nějaké jiné články??
Děkuji za každý nápad.
Přeji krásnou středu a teple se oblékejte, ať neskončíte v posteli s čajem jako já :-D